Ja mialem w wieku 12 lat robione badania na serce bo mam ciagle podwyzszone cisnienie Wyniki wyszly ze mam to wszystko podwyzszone cisnienie itd itp bo dorastam
Slyszalem ale ty tak zanizasz te wartosci ze az plakac sie chce ... jak twoj organizm ma sie regenerowac ?? Zreszta 2100 kcal to ty chyba wazysz 50 kg i masz 12 lat ;D wiec i tak duzo bierzesz na biceps ;D ahahaha Wrzuc lepiej ankiete i oblicz sobie na stronie potreningu.pl zapotrzebowanie bo z taka dieta to sobie mozesz machac :D
widocznie diete masz do dupy a raczej jej brak, takie osigi powinno sie miec po max 2-3 latach cwiczen silowych, wage masz ZA MALA, tluszczu za duzo, ajki z tego wniosek? najpierw uloz diete redukcyjna i trening na rzezbe a potem trening masowo-silowy + odp dieta, nie na odwrot bo fatu moze przybyc jeszcze wiecej. na koncu ew. odwiedz dzial [...]
3 lata ? ja sie przygotowuje 12 lat proponuje więcej snu, ewentualnie po szkole mała drzemka, efektywność nauki na pewno się poprawi. Wszystkie te tabletki maja za zadanie pobudzenie. . . koffeina/efedryna, ale najpierw przez pierwszy 15-30 minut Cię jeszcze bardziej osłabi i jak nie wymiękniesz i nie pójdziesz spać to i tak po 2 h, jak już [...]
Historia TREC NUTRITION jest nierozerwalnie związana ze Stanami Zjednoczonymi Ameryki, w których to mieszcząca się w Nowym Yorku centrala firmy od ponad 12 lat zajmuje się handlem komponentami do produkcji odżywek i suplementów. Pierwotne założenia w jej strategii wskazywały Polskę, jako idealne miejsce do ulokowania przedstawicielstwa [...]
[...] PS- który jak z opisu wynika umożliwia przesyłanie impulsów chemicznych do mózgu pobudzając jego pracę.Co więcej, może cofnąc zegar biologiczny starzejącego mózgu naweto 12 lat oraz pobudza zanikającą pamieć.....No cóż ...brzmi ciekawie ale czy nie na wyrost.Cena tez fajniutka 140 zł za 60 tabsów.Może ktoś z was to stosował i mogłby sie [...]
[...] w ogóle nie ćwiczyłem na stojąco. Co do kręgosłupa to mam raczej prosty i sie nie garbie. Moja przygoda z kulturystyką zaczęła się właśnie z problemów kręgosłupa. W wieku 12 lat wciąż mnie bolał kręgosłup. Byłem u lekarza i powiedzał ,,Nie ćwicz w ogóle na wF i ćwicz na siłiowni tylko na ławeczce leżąc. Po 0,5 roku było OK a ja byłem [...]
W roznych klubach jest zazwyczaj kilka grup ktore sa podzielone wedlug stażu i umiejetnosci(czesciej), sa takze czesto grupy dzieciece(do okreslonego wieku np.12 lat). Zazwyczaj we wrzesniu trwa w klubach nowy nabor-powstaje grupa poczatkujaca do ktorej przychodza ludzie naprawde w roznym wieku. Zatem nie masz co sie martwic wiekiem(wcale taki [...]
Van-dam: dobre pytanie.. W wikeu 12 lat zapisalem sie na KK, cwicze nadal, bez dluzszych przerw. Zapisalem sie po obozie jezykowo-sportowym (angielski i kk ). W zasadzie po tym obozie stwierdzilem, ze jesli juz cwicze ta pilke reczna (teraz konczy sie 6 rok mojego grania) to dlaczego mialbym na tym poprzestawac. W wrzesniu '99 zapisalem sie na [...]
abs nic nie da, trzeba ułożyć dietę redukcyjną, jak masz 12 lat to udaj się z rodzicami do dietetyka, no i zwiększ aktywność jakies bieganie by się przydało.
hunter007 co ty myslisz ze ja bym klamal ?? w sumie to po co przeciez po to jest forum zeby pytac (tak mi sie wydaje) a prawda jest taka ze gdybym chcial to przeciez nawet jakbym mial 12 lat to bym w******lal mete itp i napewnoi bym tego nie kryl szczególnie na forum gdzie rozmawia sie o tym
podstawowka: reczna gimnazjum: reczna+siatka liceum: polowa hali jest przeznaczona na siatke, a na drugiej polowie to roznie, ale najczesciej kosz+pilka nozna albo kosz+hokej ale powiem Wam, ze w kosza na wf tylko raz w ciagu 12 lat gralem na cala hale. podsumowujac powyzsze statystyki w ankiecie niechetnie wybieram siatke pozdrawiam
